こんにちはアーユルヴェーダセラピストになるのすけです。 5,6年前まで私の食生活は、好きな物だけ、食べたい物だけでした。 かなり偏った食事をしていても氣になりませんでした。 特に唐揚げが大好物でから揚げ屋さんに週に2,3回は通っていたものです(^◇^;)…