アーユルヴェーダを生活に!

心と体を元気にするアーユルヴェーダ生活のことを綴るブログ

2017-01-01から1年間の記事一覧

プチカウンセリング体験

みなさん、こんにちは! アーユルヴェーダカウンセラーを目指している"のすけ"です。 先日アーユルヴェーダのカウンセリングをする機会がありました〜♫ 今学んでいるスクール "アーユルヴェーダビューティカレッジ" の先生がその場を作ってくださいました。 …

インドのお祭り『ディワリ』

アーユルヴェーダセラピストを目指している"のすけ"です。今日から二日間、横浜の山下公園でインドの祭りが開催されます〜。私が学んでいるアーユルヴェーダスクールの先生が出店されるのでお手伝いです(°▽°)そこでは体質別のカウンセリングとヘッドマッサー…

秋の花粉症

秋。。。 風邪でもないのに最近くしゃみと鼻水が出るようになってきた。 いつものアレルギーだ。。。 春はモチロンのこと、秋でも何かに反応してしまう。 アレルギー検査をした時はスギ花粉が一番多かったけど、 秋もとんでるのかな? 秋に飛んでいる花粉っ…

プチ断食をしてみて。。。

こんにちは! アーユルヴェーダセラピストになる”のすけ”です。 皆さんは「断食」と聞くとどんなイメージ? ダイエット? 宗教? 腸内洗浄? 修行? この前のゴールデンウィークの休みに初めての三日間プチ断食をしてみました。 なぜ、してみようと思ったの…

体のサイン

こんにちは、アーユルヴェーダセラピストになるのすけです。 皆さんは舌苔のお掃除ってしてますか? 舌の上に乗っかっているあの白いつぶつぶです。 舌苔は未消化物(アーマ)が溜まっていますよというサインです。 放っておくと口臭の原因にもなりますし、 不…

食べる物は大切

こんにちはアーユルヴェーダセラピストになるのすけです。 5,6年前まで私の食生活は、好きな物だけ、食べたい物だけでした。 かなり偏った食事をしていても氣になりませんでした。 特に唐揚げが大好物でから揚げ屋さんに週に2,3回は通っていたものです(^◇^;)…

なぜアーユルヴェーダセラピスト?

昔からよく人に助けられてた。 よほど頼りなく見えてたのか困った時には 必ず誰かしら人が現れその問題を解決してくれた。 そしていつもホッとしていた私がいた。 そしてそれが当たり前になっていた。 いつのころか漠然と何か人の為にしたい という思いがど…

病気になると・・・

3年前に決意したことがあります。 それは「もう二度と風邪をひかない+病気をしない」 3年前までは毎年、流行の時期に風邪をひいていました。 今回はひかないぞっと思いながらも、 周りから巡り巡って私に風邪菌が移ってきます。 おまけに風邪を引くときっ…

一粒万倍日に始めました・・・

一粒万倍日+新月+大安 何かを始めるのに良い日に ブログスタート🎵 〜心と体を元気にするアーユルヴェーダ〜 のことを綴っていきます。 ブログ初めてで 最初の設定初心者の私には はてな???マーク状態 設定の変更ボタンを押し忘れ、 また一から(>人