こんにちは、アーユルヴェーダセラピストになるのすけです。 皆さんは舌苔のお掃除ってしてますか？ 舌の上に乗っかっているあの白いつぶつぶです。 舌苔は未消化物(アーマ)が溜まっていますよというサインです。 放っておくと口臭の原因にもなりますし、 不…