こんにちは！ アーユルヴェーダセラピストになる”のすけ”です。 皆さんは「断食」と聞くとどんなイメージ？ ダイエット？ 宗教？ 腸内洗浄？ 修行？ この前のゴールデンウィークの休みに初めての三日間プチ断食をしてみました。 なぜ、してみようと思ったの…